Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2014
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 44,65g | Eiwit: 56,08g | Kolhy: 122,08g.
Ontbijt: Beachbody Shakeology - Tropical Strawberry. Lunch: Boiled Egg, Kraft Peppercorn Ranch Dressing & Dip, Lettuce, Tomatoes, Early California Pimiento Stuffed Manzanilla Olives, McCormick Bacon Pieces (McCormick), Nature's Harvest Sunflower Kernels roasted unsalted, Fresh Gourmet Garden Herb Premium Croutons. Diner: Kroger Catfish Fillets (Kroger), Minute Instant White Rice. Snacks/Andere: El Sol Homemade Salsa, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M60's Gewicht Geschiedenis
|