Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2022
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 60,57g | Eiwit: 163,40g | Kolhy: 147,73g.
Ontbijt: Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mamão Papaia, Probiótica 100% Pure Whey, Batavo Iorgute Natural Integral, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana. Lunch: Vazio, Batata Inglesa Cozida. Diner: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana, Pasta de Amendoim, Probiótica 100% Pure Whey, Ovo. Snacks/Andere: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielruckerklein's Gewicht Geschiedenis
|