Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2014
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2643 kcal
|
Vet: 134,70g | Eiwit: 80,97g | Kolhy: 304,02g.
Ontbijt: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: English Mustard, Light, Utterly Butterly Spread, Corned Beef, Multigrain Roll. Diner: Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Diet Coca-Cola (Can), Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Digestives, Multigrain Bread, Utterly Butterly Spread, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. meer...
|
|
2498 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|