Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2020
|
39,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2428 kcal
|
Vet: 93,37g | Eiwit: 84,26g | Kolhy: 322,84g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, Dancow Full Cream. Lunch: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. Diner: Dancow Full Cream. Snacks/Andere: Martabak Manis, Risoles, Jeruk, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Nextar Nextar, Kraft Singles . meer...
|
|
1035 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Afah akhyar's Gewicht Geschiedenis
|