Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2022
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
961 kcal
|
Vet: 28,28g | Eiwit: 86,40g | Kolhy: 76,04g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе с Молоком, Trec Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Самокат Молоко 1%. Diner: Кофе с Молоком, Карпаччо, Магнит Грейпфрут . Snacks/Andere: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад Фундук. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Беговая дорожка - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 18,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|