Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2022
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3229 kcal
|
Vet: 98,57g | Eiwit: 141,33g | Kolhy: 347,29g.
Ontbijt: Pan Blanco, Café, Hacendado Carne Mechada al Horno, Tomates, Philadelphia Philadelphia, Aguacates, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Cebollas Verdes y Tiernas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Estrella Galicia Estrella Galicia, Aceite de Oliva Extra Virgen, Flete Gyros, Patatas Cocidas, Estrella Galicia Estrella Galicia, Estrella Galicia Estrella Galicia. Diner: Huevo Cocido, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Pan Blanco. Snacks/Andere: Vermut, Gominolas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Kellogg's Corn Flakes, Gominolas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Canela. meer...
|
|
3410 kcal
|
Activiteit:
Run 9.5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Koken - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NIKO1972's Gewicht Geschiedenis
|