Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2022
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3076 kcal
|
Vet: 74,95g | Eiwit: 335,05g | Kolhy: 262,49g.
Ontbijt: Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Green Peppers, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min). Diner: President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Superstore Extra Lean Ground Beef, Heinz Ketchup No Sugar Added, Compliments Hamburger Buns. Snacks/Andere: Egg, QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough, Isosurge , Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|