Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2022
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 87,20g | Eiwit: 80,52g | Kolhy: 91,44g.
Ontbijt: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Avocado, Scrambled Egg, Butter, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Lunch: Berg Sliced Leg Ham, Woolworths Wholemeal Low Carb Wrap, Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Woolworths Smokey Cheese Slices, Fehlbergs Pickled Onions. Diner: McCain Beer Battered Steak Cut Fries, Mushroom Gravy, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Schnitzel. Snacks/Andere: Arnott's Shapes Cheddar, Mission White Corn Tortilla Strips, Flat White. meer...
|
|
4166 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 14 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danmcgee7's Gewicht Geschiedenis
|