Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2014
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1941 kcal
|
Vet: 68,09g | Eiwit: 130,96g | Kolhy: 208,59g.
Ontbijt: Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами, Коломенское Батон Нарезной, Хлебный Дом Рулет с Маковой Начинкой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленое Яблоко, Макароны по Флотски. Diner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Подсолнечное Масло, Морской Язык. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Смородина Красная, Ежевика, Малина, BSN Syntha-6 Isolate, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленое Яблоко, Чай с Лимоном, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Творог, Лакомо Сметана 30%, Мёд. meer...
|
|
3045 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 47 minuten, Rusten - 13 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KrasnyiRassvet's Gewicht Geschiedenis
|