Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2022
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 61,22g | Eiwit: 91,11g | Kolhy: 152,85g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Original, Pisang, Pisang, Jus Jeruk Nipis. Lunch: Maya Sarden Saus Tomat, Ikan Teri, Kacang Tanah, Pecel, Kerupuk Udang, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Diner: Labu Siam, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kerupuk Udang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Andere: Croissant. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Herru Atmojo's Gewicht Geschiedenis
|