|
Not too worried. Upped my calorie intake to increase my metabolism
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 20,61g | Eiwit: 68,65g | Kolhy: 56,21g.
Ontbijt: Bananas, Evolve Nutrition Tri-Whey, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Almond Milk, Naartjie. Lunch: Woolworths Lean Beef Mince, Woolworths Frozen Diced Vegetable Mix. Diner: SPAR Cauliflower & Broccoli, Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Light Wine. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
EMS - Body20 - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MadenB's Gewicht Geschiedenis
|