Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2014
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1005 kcal
|
Vet: 26,30g | Eiwit: 81,14g | Kolhy: 78,58g.
Ontbijt: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Trader Joe's Hass Avocado, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Spinach, Cucumber (with Peel), Carrots. Diner: Advanced Health Systems Fudge Graham Bar. Snacks/Andere: Bourbon, Bananas, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Advanced Health Systems Berry Creme Smoothie. meer...
|
|
2429 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
26 jul 14 door lid: Deb_N
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddEG's Gewicht Geschiedenis
|