Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2022
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 29,22g | Eiwit: 66,75g | Kolhy: 105,90g.
Ontbijt: Fitness Breakfast Cereal Bar, لحم العجل, بطاطا, الأرز الأبيض. Lunch: بطاطا, الأرز الأبيض, صدر دجاج. Snacks/Andere: Whela ( cereal bar ) تركيا. meer...
|
|
2974 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Traplopen - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ahmed kamal altmimi's Gewicht Geschiedenis
|