Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2014
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 50,85g | Eiwit: 77,98g | Kolhy: 270,28g.
Ontbijt: Tesco Skimmed Milk, Pertwood Farms Pertwood Organic Muesli. Lunch: Graze Summer Berry Flapjack, Heinz Tomato Ketchup, Morrisons Eat Smart Cheese Slices, Quorn Sausages (1), Tesco Crusty Granary Roll, Bananas. Diner: Kellogg's Special K Biscuit Moments - Strawberry, Cupcake with Icing, Irish Yogurts Fruits of The Forest Diet Yoghurt, Weight Watchers Crustless Cheese & Onion Quiche, Cucumber (with Peel), Morrisons Braeburn Apples, Pepper, Morrisons Light Salad Cream, Tomatoes, Asda Spring Onions. Snacks/Andere: Weight Watchers Mini Sticks. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|