18.00 MTB Wisła, Piekary, Rączna, Wołowice, Czernichów, pod prom, Kłokoczyn, Rusocice, Kamień, Podłęże, Alwernia, Rudno, Tenczynek, Brama Zwierzyniecka, kopalnia Niedźwiedzia Góra, Frywałd, Mników, Kryspinów, Kolna, Wisła 123km AVG 25,11 👓☀️☀️☀️🚴♂️🛣️🛣️🌲🛣️❤️ 👌,⚖️👌
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 37,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|