Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2022
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 33,39g | Eiwit: 93,72g | Kolhy: 122,35g.
Ontbijt: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tea with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Multigrain Porridge, Alpen Cereal. Lunch: Activia Fat Free Cherry Yogurt, Sainsbury's Carrots, Tesco Broccoli Florets, Sainsbury's Red Onions, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Tomatoes, Egg, Waitrose Avocado, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Tea with Semi-Skimmed Milk. Diner: Asda Cauliflower , Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Marks & Spencer Oakham Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MeGymandMyDiet's Gewicht Geschiedenis
|