asdfonsecaz's Logboek, 11 mei 22

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2022
92,8 kg Tot nu toe verloren: 27,2 kg.    Nog te gaan: 12,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 mei 2022:
1477 kcal Vet: 61,22g | Eiwit: 117,34g | Kolhy: 110,83g.   Ontbijt: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho. Lunch: Alcatra Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hellmann's Molho para Salada Rosé, Tomates Vermelhos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Café com Açúcar. Diner: Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Extra Pão Suíço, Molho de Tomate, Músculo Bovino. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
4116 kcal Activiteit: TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 8 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 18 minuten, Dormir - 6 uren en 3 minuten, Google Fit - 5 uren en 1 minuut. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.