Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2022
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 50,12g | Eiwit: 45,68g | Kolhy: 236,81g.
Ontbijt: Birnen, Gut & Günstig Quark 40%, Proteinpulver, Kölln Haferflocken, Vollkornbrot, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade. Lunch: Magnum Almond Mini, Thermomix Diavolo-Spaghetti, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Honig, Butter, TiP Apfelschorle, Mischkornbrot, Frischkäse. Snacks/Andere: REWE Mousse Au Chocolat. meer...
|
|
2794 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|