Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2022
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 55,08g | Eiwit: 170,86g | Kolhy: 201,29g.
Ontbijt: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Qualicau Chocolate em Pó 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Filé de Merluza Empanado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês. Diner: Coxinha lowcarb. Snacks/Andere: Pudim banana sem whey, Muffin de aveia. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiagoapdasilva's Gewicht Geschiedenis
|