josephc0917's Logboek, 12 mei 22

體重92.6
體脂32.6
基代1685
內臟16
肌肉59.2
骨3.2😅😅😅

92,6 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 92,6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 mei 2022:

1400 kcal

Vet: 80,63g | Eiwit: 93,93g | Kolhy: 54,50g. Lunch: 麥味登超厚牛肉起司漢堡. Diner: 牛排. Snacks/Andere: 星巴克 (Starbucks) 草莓戚風蛋糕. meer...

1811 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 7 kg per week

Reacties

我就說吧！自己運動或去跑步也可以！何必非要冒死去健身⋯ 老人家不要太固執🤣🤣🤣

11 mei 22 door lid: gulinlin

聽隊長的話會瘦😅

11 mei 22 door lid: josephc0917

約哥瘦了👍👍今天要大吃一頓慶祝一下

11 mei 22 door lid: 尼歐NEO

離八樓又近了，約哥加油🌈🌈

11 mei 22 door lid: 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥

尼歐哥😂😂😂😂

11 mei 22 door lid: gulinlin

尼歐壞心🙄🙄🙄

11 mei 22 door lid: josephc0917

奇怪饗帥又丟彩虹🌈😱😱😱

12 mei 22 door lid: josephc0917


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

josephc0917's Gewicht Geschiedenis