Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Rafael.elhector
Logboek
11 mei 22
Rafael.elhector's Logboek, 11 mei 22
Rafael.elhector's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2022
108 kg
Tot nu toe verloren:
7 kg
.
Nog te gaan:
13 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 11 mei 2022:
2404 kcal
Vet: 132,15g | Eiwit: 216,12g | Kolhy: 72,01g.
Ontbijt:
Salgadinho de Festa.
Lunch:
Churrasco.
meer...
3727 kcal
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Loopband - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
3 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
Rafael.elhector's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis