Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2022
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 72,60g | Eiwit: 158,93g | Kolhy: 134,11g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Harvest Morn Bran Flakes, Weetabix Oatibix. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread, Crisps, McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Diner: Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Scrambled Egg , Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt. meer...
|
|
2437 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|