Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2022
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
661 kcal
|
Vet: 27,16g | Eiwit: 54,55g | Kolhy: 51,87g.
Ontbijt: Травяной Чай, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Травяной Чай. Diner: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Апельсин, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%. meer...
|
|
2448 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Afwassen - 25 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Элиcz's Gewicht Geschiedenis
|