|
Seit 10 Mai mache ich eine 800 Kalorien diät und esse ab 18:00 uhr nichts mehr bis ca. 08:00 oder 09:00Uhr
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 38,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
662 kcal
|
Vet: 17,68g | Eiwit: 50,07g | Kolhy: 74,17g.
Ontbijt: Alnatura Mandeldrink Ungesüsst, Foodspring Porridge Waldfrucht, Kiwi. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Grill Mi Pouletspiessli Mariniert, Bratkartoffeln. Na Lunch: Wasserglace. Snacks/Andere: Red Bull Sugar Free, Türkisches Fladenbrot. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Natha18.7's Gewicht Geschiedenis
|