Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2014
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2241 kcal
|
Vet: 62,90g | Eiwit: 85,64g | Kolhy: 349,71g.
Ontbijt: 1% Fat Milk, General Mills Chocolate Cheerios, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Half and Half Cream, Sugar, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free). Lunch: Black Diamond Marble Cheese, Compliments Baby Spinach, Lilydale Turkey Breast, Hellmann's Light Olive Oil Mayonnaise, Dempster's Original Tortillas (34g). Diner: Piller's Cooked Turkey Breast, Philadelphia Light Cream Cheese, Dempster's Original Tortillas (34g), Compliments Baby Spinach, Black Diamond Marble Cheese. Snacks/Andere: 1% Fat Milk, General Mills Chocolate Cheerios, Strawberries, Bing Cherries, Dad's Oatmeal Chocolate Chip Cookies. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
darlene0278's Gewicht Geschiedenis
|