Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2022
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 61,93g | Eiwit: 67,40g | Kolhy: 217,77g.
Ontbijt: Brownies, Mayora Zuperr Keju Choco, Marmer Cake, Fiesta Gyoza. Lunch: Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Fiesta Gyoza, Tahu Bacem, Bawang Putih Dimasak , Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Lee Kum Kee Saus Tiram, Arem-arem, Sawi Dimasak, Otak-Otak, Putih Telur. Diner: Kartika Sari Toast Bread Butter. Snacks/Andere: Mayora Zuperr Keju Choco, Delfi Big Thunder Cookie Bar Covered with Chocolate, Fiesta Gyoza. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Buikspieren - 28 minuten, Stretching (Yoga) - 22 minuten, Afwassen - 20 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren, Koken - 3 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bluerosie's Gewicht Geschiedenis
|