Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2022
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 40,40g | Eiwit: 99,01g | Kolhy: 135,64g.
Ontbijt: Starbucks Semi-Skimmed Caffe Latte (Tall), Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Waitrose Avocado , Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Marks & Spencer British Brussels Sprouts, Egg, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cucumber, Sainsbury's Red Onions, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil. Diner: Tesco Roasting Parsnips, Asparagus , Capsicum, Sainsbury's Red Onions, Marks & Spencer British Brussels Sprouts, Sweet Potato, Asda Cucumber, Marks & Spencer Oakham Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Tea with Semi-Skimmed Milk, Kiwi Fruit, Apples, Activia Fat Free Cherry Yogurt. meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Bodyattack - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MeGymandMyDiet's Gewicht Geschiedenis
|