Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2022
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 71,88g | Eiwit: 69,75g | Kolhy: 100,97g.
Ontbijt: Селянське Сметана 10%, Золотой Изюм (без Косточек), Галичина Творог 12%, Повна Чаша Кунжут. Lunch: Своя Лінія Финики, Повна Чаша Оливки Чёрные без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Melissa Макароны. Diner: Mlekovita Сыр Гауда Безлактозный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клубника. meer...
|
|
1716 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yuliia_141's Gewicht Geschiedenis
|