Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2009
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 19,84g | Eiwit: 44,11g | Kolhy: 151,87g.
Ontbijt: Carb Master Strawberry, Viactiv, Kashi GOLEAN Crunch cereal, Apple, water. Lunch: BBQ sauce, Tortilla strips, Cornbread muffin, water, Mixed salad. Diner: Orange, water. meer...
|
|
3137 kcal
|
Activiteit:
Treadmill - 1 uur en 5 minuten, Softbal - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|