Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2014
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2390 kcal
|
Vet: 89,06g | Eiwit: 174,80g | Kolhy: 264,19g.
Ontbijt: Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders, Great Value Organic Original Soymilk. Lunch: Publix Italian Sub. Diner: Great Value Organic Original Soymilk, Builder's Max - Caramel Peanut. Snacks/Andere: Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Bananas, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, sit ups - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|