Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2022
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4152 kcal
|
Vet: 113,62g | Eiwit: 363,41g | Kolhy: 421,57g.
Ontbijt: Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt 0%, 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Mutant Isosurge , Apples , Gatorade Perform Powder, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Fairlife Nutrition Plan, Mama T Protein Cookie. Diner: Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Cucumber (with Peel) . Snacks/Andere: Isagenix Nature Oat Bakes - Wild Berry & Oats, Smucker's Apple Jelly, Compliments Hamburger Buns, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Fairlife Nutrition Plan, Compliments Natural Peanut Butter, Naturoney Organic Honey, Ben's Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg . meer...
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|