Хочу подвести итог за 2 месяца. За 2 месяца я скинула 6 кг. Первый месяц у меня было постное меню и я скинула 4,5 кг. Второй месяц обычное пп, но по утрам у меня были вкусняшки в виде чизкейка, горького шоколада . Ужин все это время у меня не позднее 17 часов, чаще до 16. Я довольна результатом😊