Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2014
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1895 kcal
|
Vet: 102,82g | Eiwit: 149,42g | Kolhy: 84,65g.
Ontbijt: ElPozo Bacon de Pavo, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Descremada. Lunch: Ligeresa Mayonesa, Zumo de Limón, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Zanahorias Pequeñas, Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos. Diner: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Gazpacho Suave, Pechuga de Pollo. Snacks/Andere: DIA Nueces Peladas, Café con Leche. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Winkelen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
Patu23's Gewicht Geschiedenis
|