Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2022
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 36,79g | Eiwit: 54,93g | Kolhy: 128,71g.
Lunch: BonCabe Level 15, spaghetti carbonara, Garam, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit). Diner: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Snacks/Andere: Keripik Tempe, Dodol, Pepaya. meer...
|
|
1548 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Yoga - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diett santuyy's Gewicht Geschiedenis
|