|
Fat (23.8) Bone (6.0) Water (55.4) Mass (41.6)
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2416 kcal
|
Vet: 92,38g | Eiwit: 165,31g | Kolhy: 243,70g.
Ontbijt: Cinnamon Bread, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla. Diner: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Andere: Strawberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Sweet Roll with Nuts, Banana Bread. meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Docfern's Gewicht Geschiedenis
|