Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 59,37g | Eiwit: 45,22g | Kolhy: 119,16g.
Ontbijt: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Arma Zen Farelo de Aveia, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Banana Prata, Canela, Café. Lunch: Fumel Bala de Banana, Ratatouille, Limonada de Baixas Calorias, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Diner: Galak Chocolate Branco, Tirolez Mussarela Light, Pita Bread Pão Sírio Pequeno, Ratatouille. Snacks/Andere: Real Chá Mate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Centrum Vitagomas. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Lesgeven - 5 uren, Cardio - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luizahbr's Gewicht Geschiedenis
|