Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2014
|
107,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 46,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 29,95g | Eiwit: 65,98g | Kolhy: 195,56g.
Ontbijt: Water, Nellie & Joe's Key West Lime Juice, Women's Vitamin, Banana, Dole Pineapple Chunks in its Own Juice, Lean Cuisine Apple Cinnamon Almond Oatmeal. Lunch: Slim-Fast Meal Bars - Sweet & Salty Chocolate Almond, Water. Diner: Water, Green Giant Valley Fresh Steamers Roasted Red Potatoes, Green Beans & Rosemary Butter Sauce, Sunbeam Lite White Bread, Simply Organic Thyme, Crider Premium Chunk Chicken in Water, Tanimura & Antle Green Onion, Hellmann's Light Mayonnaise. meer...
|
|
2762 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Well done!!! Hope you continue to go in the right direction!!
28 jul 14 door lid: To a new skinny me
|
28 jul 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|