|
2. Hafta
|
132,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 32,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 53,75g | Eiwit: 51,82g | Kolhy: 120,60g.
Ontbijt: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş Patates, Yörsan Yörük Peyniri, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Diner: İçli Köfte, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Bulgur (Pişmiş), Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı , Tuborg Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
2. ÖLÇÜM = AĞIRLIK: 132.85 KG BOYUN: 42.5 CM BEL: 116.5 CM KALÇA: 135 CM YAĞ ORANI: % 33.0
25 mei 22 door lid: Vaziyeti Umumi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vaziyeti Umumi's Gewicht Geschiedenis
|