Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2022
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 79,34g | Eiwit: 67,86g | Kolhy: 119,94g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Chicken Curry, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Turkey, Hormel Spam Classic, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Simple Truth Organic Dijon Mustard. Diner: Zucchini, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, White Rice. Snacks/Andere: Kroger Unsalted Cashews, Oranges. meer...
|
|
2837 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Eliptical Machine - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharp810's Gewicht Geschiedenis
|