Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2022
|
117,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 42,89g | Eiwit: 56,02g | Kolhy: 214,46g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Bolo de Aipim, Café com Leite Integral. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Angu, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface de Folha Verde, Tomates. Diner: Carne de Porco, Psyllium, Angu, Macarrão. Snacks/Andere: Italac Leite Integral, Danix Bolacha Recheada, Lacta Bombom Ouro Branco , Bolo de Laranja. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ptcruz2022's Gewicht Geschiedenis
|