Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2014
|
84,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 95,39g | Eiwit: 100,65g | Kolhy: 134,81g.
Ontbijt: Fried Egg, Coffee, Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Links. Lunch: Taco Bell Fiesta Taco Salad (No Shell). Diner: Giordano's Breaded Mushrooms, Better Valu Kosher Dill Spears, Del Monte Canned Corn, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Green Olives with Pimento, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Atlantic Salmon (Farmed). Snacks/Andere: Planters Cocktail Peanuts, Peach, Welch's Fruit Snacks - Strawberry. meer...
|
|
3225 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren en 10 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Arc Trainer - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
29 jul 14 door lid: tiarew
|
Good for you! Your exercise is awesome!
29 jul 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|