Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2014
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2557 kcal
|
Vet: 89,17g | Eiwit: 172,27g | Kolhy: 257,83g.
Ontbijt: Zumo de Limón, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Hacendado Claras de Huevo, El Granero Copos de Avena Integrales. Lunch: Consum Barra de Pan Integral, Hacendado Tomate Frito sin Azucares Añadidos, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Cebollas, Pimientos Verdes, Berenjena. Diner: Hacendado Tomate Frito sin Azucares Añadidos, Cebollas, Pimientos Verdes, Berenjena, Hacendado Chocolate Negro 72%, Consum Barra de Pan Integral, Pechuga de Pollo. Snacks/Andere: Ligeresa Mayonesa, Wasa Pan Tostado Fibra, Casa Tarradellas Paté de Salmón, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Pan de Queso. meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Winkelen - 10 minuten, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Patu23's Gewicht Geschiedenis
|