|
Weight 258.2 lbs at 24% body fat
|
117,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 35,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3386 kcal
|
Vet: 136,80g | Eiwit: 159,64g | Kolhy: 289,58g.
Ontbijt: protein shake tetrabolic chocolate. Diner: Chicken Pesto Pasta Salad, Chicken Dumplings, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), meatballs, Four Cheese Meat Lasagna, pina colda, beer. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|