Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2022
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 80,90g | Eiwit: 79,87g | Kolhy: 114,48g.
Ontbijt: Colun Leche Semi Descremada, Mi Tierra Harina de Linaza, Emporia Nuts Nara Mix, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Cilantro, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Palta Hass, La Preferida Vienesas sin Piel, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Diner: Palta Hass, Castaño Pan de Molde Multigrano, Huevo Revuelto, La Preferida Tocino de Pavo. Snacks/Andere: Torras Chocolate Negro 85% Zero, Ciruelas Deshidratadas, Alto La Cruz Dátiles sin Carozo, Soprole Activ. meer...
|
|
3635 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 9 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ignanita's Gewicht Geschiedenis
|