Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2014
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 70,83g | Eiwit: 92,88g | Kolhy: 208,45g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Fried Egg, Dempster's Original Tortillas (34g), Compliments Baby Spinach, Black Diamond Marble Cheese. Diner: Black Diamond Marble Cheese, Superstore Italian Buns, Boiled Egg, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Peanut Butter Cookies, e.d. Smith Raspberry Jam, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
darlene0278's Gewicht Geschiedenis
|