Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
930 kcal
|
Vet: 22,32g | Eiwit: 80,74g | Kolhy: 106,30g.
Ontbijt: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Лечо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Зажарка тушеная, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Булгур (Вареный). Diner: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Andere: Сахар, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Эллипс(5,5км) - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|