Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2014
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 43,52g | Eiwit: 112,00g | Kolhy: 91,54g.
Ontbijt: Coriander, Grapefruit Juice, Fried Egg , Tomatoes, Prochef Australian Olive Oil Extra Virgin Cold Pressed Spray , Red Hot Chilli Peppers . Lunch: Weight Watchers Country Chicken Casserole, Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream. Diner: Broccoli , Red Hot Chilli Peppers , Asparagus (Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Woolworths Australian Lamb Leg Steak Heart Smart. Snacks/Andere: Gloria Jeans Long Black (Regular), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kaushalg's Gewicht Geschiedenis
|