|
setelah sekian lama gk jaga pola makan 😢
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 49,47g | Eiwit: 89,72g | Kolhy: 99,14g.
Ontbijt: Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Ikan Mas Goreng, Mentimun (dengan Kulit). Diner: Kerupuk Udang, Sambal Goreng Kentang, Asinan, Ayam Kecap, Nasi Putih, Paha Ayam. Snacks/Andere: Jeruk, Kastengel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitri suratmo's Gewicht Geschiedenis
|