Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2022
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 30,57g | Eiwit: 79,50g | Kolhy: 138,10g.
Ontbijt: Kiwi, Cal Valls Mermelada de Fresa, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Cal Valls Mermelada de Fresa, Danone Yogur Natural, Guiso de Lentejas. Diner: Valor Chocolate Negro 92%, Bizcocho Proteico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza Plancha. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
espero y deseo que sea porque llevo casi un mes con ejercicios de fuerza
18 mei 22 door lid: M@rta75
|
Marta, después de un mes 100g no es ni valorable🤷, además cómo tú dices lo lógico es que sea músculo porque son 100g, si fuese kilo y medio no....
18 mei 22 door lid: jordibuseros
|
18 mei 22 door lid: jordibuseros
|
Tampoco es que haga demasiado,unos 20 o 30 minutos,y por el medio caminatas de una hora por el monte, pero es que entre trabajo y casa...tengo que obligarme porque muchos días no me apetece hacer nada!!😤
18 mei 22 door lid: M@rta75
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M@rta75's Gewicht Geschiedenis
|