Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2022
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 62,96g | Eiwit: 65,37g | Kolhy: 231,74g.
Ontbijt: Honeydew Melon, Whole Milk. Lunch: Strawberries, Arugula (Rocket), Tomatoes, Feta Cheese, Bread (Home Recipe or Bakery). Diner: Olive Oil, Lemon Juice, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Dill, Parsley, Onions, Cucumber (with Peel), Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Red Cabbage. Snacks/Andere: Walnuts, Trader Joe's Dried Apricots, Strawberries, Green Valley Organics Whole Milk Kefir, Good Grains Whole Flax Seed, Marmalade, Plain Yogurt (Whole Milk). meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 16 uren en 47 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
I ate really well today. I know everyday wont be like that. Some days less food will use more calories. My hip bursitis kept me from walking as much as I wanted but hopefully tomorrow I'll be able to go a little farther.
18 mei 22 door lid: peggytoz
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peggytoz's Gewicht Geschiedenis
|